💡 Hemen Bilmeniz Gerekenler
- Berberin, 54 sistematik incelemenin genel değerlendirmesine göre tip 2 diyabet sonuçlarının %92,59'unu ve kardiyovasküler sonuçların %78'ini iyileştirmektedir[Kanıt: A][1]
- 46 RKÇ'nin meta-analizi, berberinin diyabetik hastalarda HbA1c'yi %0,73 ve açlık plazma glikozunu 0,86 mmol/L azalttığını göstermektedir[Kanıt: A][3]
- Berberin, metabolik sendromda trigliseritleri, LDL kolesterolü, toplam kolesterolü, VKİ'yi ve bel çevresini önemli ölçüde azaltmaktadır[Kanıt: A][2]
- Şemsiye meta-analizi, berberinin metabolik bozuklukları olan yetişkinlerde açlık kan şekerini, HbA1c'yi, insülin direncini, CRP'yi ve TNF-α'yı azalttığını doğrulamaktadır[Kanıt: A][14]
Metabolik sağlığınızı gerçek anlamda destekleyebilecek doğal bir bileşik arıyorsanız, muhtemelen berberinle karşılaştınız. Altınmühür, kadıntuzluğu ve Oregon üzümü gibi bitkilerden elde edilen bu parlak sarı alkaloid, sosyal medyada "doğanın Ozempic'i" olarak dikkat çekmiştir—ancak berberinin arkasındaki bilim viral trendlerin çok ötesine geçmektedir.
Muhtemelen şunu merak ediyorsunuz: Berberin gerçekten işe yarıyor mu? Güvenli mi? Gerçek araştırmalar ne diyor? Bunlar, özellikle sağlığınız söz konusu olduğunda geçerli endişelerdir. İyi haber şu ki berberin, etkilerini inceleyen 50'den fazla randomize kontrollü çalışma ile en kapsamlı şekilde araştırılmış doğal takviyelerden biridir.
Bu kapsamlı rehberde, kanıta dayalı 15 berberin faydasını keşfedecek, klinik araştırmalarla desteklenen optimal dozajı öğrenecek, potansiyel riskleri ve ilaç etkileşimlerini anlayacak ve berberini sağlık rutininize güvenli bir şekilde dahil etmek için pratik öneriler alacaksınız.
❓ Hızlı Cevaplar
Berberin ne işe yarar?
Berberin, kan şekeri düzenlemesi, kolesterol yönetimi ve metabolik sağlığı desteklediği klinik olarak kanıtlanmış bir bitki bileşiğidir. Araştırmalar, 54 sistematik incelemede tip 2 diyabet sonuçlarının %92,59'unu ve kardiyovasküler hastalık sonuçlarının %78'ini iyileştirdiğini göstermektedir.[Kanıt: A][1] Vücudun metabolik ana anahtarı olan AMPK'yı aktive eder.
Berberin kolesterolü düşürür mü?
Evet. 4.838 hastayı içeren 41 RKÇ'nin meta-analizi, berberinin toplam kolesterolü 17,42 mg/dL, LDL kolesterolü 14,98 mg/dL ve trigliseritleri 18,67 mg/dL önemli ölçüde azaltırken yararlı HDL kolesterolü artırdığını bulmuştur.[Kanıt: A][17] Kombinasyon ürünleri üstün etkiler göstermiştir.
Günde ne kadar berberin almalıyım?
Klinik araştırmalar, yemeklerden önce alınan 2-3 doza bölünmüş günlük 900-1.500 mg'ı desteklemektedir. 3.048 hastayı içeren 37 RKÇ'nin meta-analizi, bu dozajın advers olayları veya hipoglisemi riskini önemli ölçüde artırmadan açlık plazma glikozunu 0,82 mmol/L etkili bir şekilde azalttığını bulmuştur.[Kanıt: A][4]
Berberin gebelikte güvenli mi?
Hayır. Berberin, kernikterus riski—bilirubinin bebeğin beyninde birikmesiyle nörolojik hasara neden olan ciddi bir durum—nedeniyle gebelik ve emzirme döneminde kontrendikedir. Berberin plasentayı geçebilir ve bilirubini albumin bağlanma bölgelerinden ayırarak gelişmekte olan fetüse zarar verebilir.
Berberin metformin ile aynı mı?
Hayır, ancak benzer mekanizmaları paylaşırlar. Her ikisi de AMPK'yı aktive eder ve insülin duyarlılığını iyileştirir. 18 RKÇ'nin meta-analizi, berberinin LDL'yi 0,46 mmol/L ve trigliseritleri 0,34 mmol/L azalttığını bulmuştur.[Kanıt: A][6] Metformin reçeteli bir ilaçtır; berberin farklı düzenleyici statüye sahip bir besin takviyesidir.
🔬 Berberin Nasıl Çalışır?
Berberini, vücudunuzdaki birden fazla metabolik yolu açan bir ana anahtar olarak düşünün. Tıpkı bir şefin orkestrayı koordine etmesi gibi, berberin de kan şekerinizi, kolesterolünüzü ve enerji metabolizmanızı düzenleyen hücresel süreçlerin bir senfonisini yönetir.
Hücresel düzeyde, berberinin birincil mekanizması AMP ile aktive edilen protein kinazı (AMPK)—genellikle vücudun "metabolik ana anahtarı" olarak adlandırılır—aktive etmeyi içerir. Egzersiz yaptığınızda, hücreleriniz doğal olarak AMPK'yı aktive eder. Berberin bu etkiyi taklit ederek, hücrelerinize dinlenme halindeyken bile glikoz alımını ve yağ asidi oksidasyonunu artırma sinyali verir.[Kanıt: D][9]
Araştırmalar, berberinin insülin sekresyonunu artırma, PPAR-γ aktivasyonu ve GLUT4 upregülasyonu yoluyla çalıştığını göstermektedir. Bu yollar, açlık glikozunu, HbA1c düzeylerini, CRP ve TNF-α gibi inflamatuar belirteçleri ve oksidatif stresi azaltmaya yardımcı olur—diyabet komplikasyonlarına karşı koruyucu etkiler sağlar.[Kanıt: D][9]
Hayvan çalışmaları, berberinin açlık insülin düzeylerini düşürdüğünü, glikoz toleransını iyileştirdiğini, protein kinaz B fosforilasyonunu artırdığını ve hepatik LKB1/AMPK/PGC1α yolu aracılığıyla PGC1α'yı upregüle ettiğini doğrulamaktadır. Bu, berberinin insülin direncini nasıl tersine çevirdiğine dair mekanistik kanıt sağlamaktadır.[Kanıt: C][10]
Birden fazla önceki meta-analizi sentezleyen şemsiye meta-analiz, bu mekanizmaların klinik sonuçlara dönüştüğünü doğrulamıştır: berberin, metabolik bozuklukları olan yetişkinlerde açlık kan glikozunu, HbA1c'yi, insülin direnci belirteçlerini, C-reaktif proteini (CRP) ve tümör nekroz faktörü-alfa'yı (TNF-α) tutarlı bir şekilde azaltmaktadır.[Kanıt: A][14]
Ancak berberin önemli bir biyoyararlanım zorluğuyla karşı karşıyadır. Farmakokinetik çalışmalar, berberinin oral biyoyararlanımının %1'den az olduğunu, faz I metabolizmasının demetilenasyon, redüksiyon ve yarılma yoluyla gerçekleştiğini, ardından glukuronidasyon, sülfasyon ve metilasyon yoluyla faz II konjugasyonunun takip ettiğini ortaya koymaktadır. Fekal atılım dozun %11-23'ünü oluşturmaktadır.[Kanıt: D][11]
📊 Dozaj ve Berberin Kullanımı
Doğru berberin dozajını bulmak sağlık hedeflerinize bağlıdır. Klinik çalışmalar, çeşitli durumlar için kanıta dayalı dozlama aralıkları belirlemiştir. Aşağıdaki tablo, hakemli meta-analizlerden dozaj önerilerini özetlemektedir.
| Amaç/Durum | Dozaj | Süre | Kanıt |
|---|---|---|---|
| Tip 2 Diyabet / Glikoz Kontrolü | 500-1.500 mg/gün (bölünmüş dozlar) | AKŞ için 40 hafta optimal | [A][4][8] |
| Metabolik Sendrom / Trigliseritler | 500-1.000 mg/gün | ≤90 gün optimal | [A][2] |
| Kolesterol Azaltma | 1.000 mg/gün | Minimum 12 hafta | [A][6][17] |
| İnsülin Direnci | 1.800 mg/gün | Değişken | [A][8] |
| Bağırsak Mikrobiyotası Modülasyonu | 500 mg/gün | Belirtilmemiş | [A][12] |
| Hiperlipidemi (Çift-kör RKÇ) | Günde iki kez 500 mg | 12 hafta | [B][7] |
| Ursodeoksikolat Formülasyonu (HTD1801) | Günde iki kez 500-1.000 mg | 12 hafta | [B][5] |
Önerilen Maksimum Alım: Doz-yanıt meta-analizine dayanarak, çalışılmış en yüksek etkili doz, kabul edilebilir bir güvenlik profili ile insülin direnci için 1.800 mg/gün'dür.[Kanıt: A][8]
Zamanlama Hususları: Günlük dozunuzu yemeklerden önce alınan 2-3 porsiyona bölün. Berberinin kısa bir yarı ömrü vardır, bu nedenle bölünmüş dozlama gün boyunca daha tutarlı kan seviyeleri sağlar.
4.150 katılımcıyı içeren 50 RKÇ'nin kapsamlı meta-analizi, berberinin tek başına veya geleneksel hipoglisemik ajanlarla kombinasyon halinde kullanıldığında açlık plazma glikozu, postprandiyal glikoz ve lipid profillerinde önemli iyileşmeler ürettiğini doğrulamıştır.[Kanıt: A][18]
⚠️ Riskler, Yan Etkiler ve Uyarılar
Yaygın Yan Etkiler
En sık bildirilen advers etkiler gastrointestinaldir: kabızlık, ishal, karın ağrısı, bulantı ve kusma. Bunlar genellikle hafif ve kendi kendini sınırlandırır. 4.606 hastayı içeren 44 RKÇ'nin meta-analizi, kardiyovasküler durumlar için berberin kullanımıyla ilişkili ciddi advers reaksiyon bulmamıştır.[Kanıt: A][15]
Tip 2 diyabet için klinik çalışmalarda, 37 RKÇ (3.048 hasta) ve 46 RKÇ'nin meta-analizleri, kontrol gruplarıyla karşılaştırıldığında advers olaylarda veya hipoglisemi riskinde önemli bir artış bulmamış, adjuvan tedavi olarak olumlu bir güvenlik profili göstermiştir.[Kanıt: A][3][4]
İlaç Etkileşimleri
Berberin, CYP450 enzim inhibisyonu nedeniyle birden fazla ilaç sınıfıyla önemli etkileşimlere sahiptir. Farmakokinetik araştırma, metformin, siklosporin ve digoksin ile etkileşimleri belgelemektedir.[Kanıt: D][11]
| İlaç Sınıfı | Spesifik İlaçlar | Etkileşim | Yönetim |
|---|---|---|---|
| Antidiyabetik Ajanlar | Metformin, sülfonilüreler | Plazma konsantrasyonlarını artırır; aditif glikoz düşürme | Kan glikozunu yakından izleyin |
| Statinler | Atorvastatin, CYP3A4 substratları | CYP3A4 inhibisyonu statin seviyelerini artırır | Kaçının veya miyopati için izleyin |
| Antikoagülanlar | Rivaroksaban | CYP3A4 aracılı etkileşim | Kanama belirtileri için izleyin |
| İmmünosüpresanlar | Siklosporin | Artan ilaç maruziyeti | Kombinasyondan kaçının |
| Kardiyak Glikozitler | Digoksin | Değişen plazma konsantrasyonları | Digoksin seviyelerini izleyin |
🥗 Berberin Kullanmanın Pratik Yolları
1. Düşük Başlayın ve Kademeli Artırın
Toleransı değerlendirmek için ilk hafta günde bir kez 500 mg ile başlayın. Gastrointestinal yan etkiler başlangıçta en yaygındır. 2-3 hafta içinde hedef dozunuza kademeli olarak artırın. Araştırmalar, 500 mg/gün'ün bağırsak mikrobiyotasını etkili bir şekilde modüle ettiğini gösterirken, 1,0 g/gün gibi daha yüksek dozlar glikoz yönetimini geliştirmektedir.[Kanıt: A][12]
2. Yemeklerden Önce Alın
Optimal kan şekeri etkileri için, berberini en büyük öğünlerinizden 20-30 dakika önce alın. Bu zamanlama, berberinin postprandiyal glikoz artışlarıyla sinerjik olarak çalışmasına yardımcı olur. Günlük dozunuzu bir kerede almak yerine 2-3 porsiyona bölün.
3. Bağırsak Sağlığı Sinerjisini Düşünün
Berberin bağırsak mikrobiyomunu olumlu etkiler ve lif açısından zengin bir diyetle birleştirildiğinde sonuçları artırabilir. 952 hastayı içeren 10 RKÇ'nin meta-analizi, berberinin ülseratif kolit gibi gastrointestinal durumlarda inflamatuar belirteçleri ve hastalık aktivite indekslerini önemli ölçüde iyileştirdiğini ve ciddi advers reaksiyon göstermediğini bulmuştur.[Kanıt: A][13]
4. Karaciğer Sağlığını Destekleyin
Non-alkolik yağlı karaciğer hastalığınız (NAFLD) varsa, berberin özellikle umut vaat etmektedir. 811 hastayı içeren 10 RKÇ'nin meta-analizi, karaciğer enzimlerinde (ALT, AST, GGT), trigliseritlerde, toplam kolesterolde, LDL-K'da, HOMA-IR'de ve VKİ'de olumlu bir güvenlik profili ile önemli azalmalar göstermiştir.[Kanıt: A][16]
Saklama ve Kalite İpuçları
Berberin takviyelerini doğrudan güneş ışığından uzak, serin ve kuru bir yerde saklayın. USP, NSF veya GMP sertifikasına sahip üçüncü taraf test edilmiş ürünleri arayın. En yaygın ve iyi çalışılmış form olarak berberin HCl'yi (hidroklorür) seçin. Standart berberin GI rahatsızlığına neden oluyorsa dihidroberberin gibi geliştirilmiş biyoyararlanımlı formülasyonları düşünün.
⚖️ Berberin ile Metformin Karşılaştırması
Hem berberin hem de metformin AMPK'yı aktive eder ve metabolik sağlığı iyileştirir, bu da birçoğunun bunları doğrudan karşılaştırmasına yol açmaktadır. İşte kanıta dayalı bir karşılaştırma:
| Özellik | Berberin | Metformin |
|---|---|---|
| Düzenleyici Statü | Besin takviyesi (Reçetesiz) | Reçeteli ilaç |
| Birincil Mekanizma | AMPK aktivasyonu, PPAR-γ, GLUT4 | AMPK aktivasyonu, hepatik glikoz çıkışı |
| HbA1c Azaltma | -%0,73 (46 RKÇ)[A][3] | -%1,0 ile -%1,5 (tipik) |
| LDL Azaltma | -0,46 mmol/L (18 RKÇ)[A][6] | Minimal doğrudan etki |
| Trigliserit Azaltma | -0,34 mmol/L[A][6] | Mütevazı azalma |
| KVH Sonuçları | %78 iyileşme oranı (54 SI)[A][1] | Yerleşik kardiyovasküler faydalar |
| Yaygın Yan Etkiler | GI rahatsızlık (kabızlık, ishal) | GI rahatsızlık, B12 eksikliği |
| Lipid Profili Etkisi | Kısa tedavi (≤90 gün) daha etkili[A][2] | Sınırlı lipid etkileri |
| KVH'de Güvenlik | Ciddi advers reaksiyon yok (44 RKÇ, 4.606 hasta)[A][15] | Yerleşik uzun vadeli güvenlik |
Önemli Bilgi: Berberin, metforminin sahip olmadığı lipid yönetimi avantajları sunarken, metformin daha güçlü glikoz düşürme etkilerine ve daha kapsamlı uzun vadeli güvenlik verilerine sahiptir. Birbirinin yerine geçemezler—herhangi bir ilaç değişikliği yapmadan önce sağlık uzmanınıza danışın.
Sıkça Sorulan Sorular
Berberin almak için en iyi zaman nedir?
Berberin için optimal zamanlama, günlük dozunuzun 2-3 porsiyona bölünerek yemeklerden 20-30 dakika önce alınmasıdır. Bu zamanlama stratejisi iki amaca hizmet eder: berberinin yemek sonrası normalde yükselebilecek postprandiyal glikoz seviyelerine ulaşmasına yardımcı olur ve berberinin nispeten kısa yarı ömrü nedeniyle gün boyunca daha tutarlı terapötik seviyeler sağlar. Doz-yanıt meta-analizi, trigliseritler ve kolesterol için 1 g/gün'ün optimal olduğunu, insülin direnci için 1,8 g/gün gerekebileceğini ve açlık kan şekeri iyileştirmeleri için 40 haftanın optimal süre olduğunu göstermektedir.
Berberin uzun süreli kullanım için güvenli mi?
Mevcut kanıtlar, berberinin birden fazla durum için kısa vadeli güvenlik profilini desteklemektedir. Kardiyovasküler durumlar için 44 RKÇ'de 4.606 hasta ve diyabet için 37 RKÇ'de 3.048 hasta dahil olmak üzere binlerce hastayı içeren meta-analizler ciddi advers reaksiyon bildirmemiştir.[Kanıt: A][4][15] Ancak 6 ayın ötesinde uzun vadeli güvenlik verileri sınırlı kalmaktadır. Birçok uygulayıcı, süresiz sürekli kullanım yerine berberini döngüsel olarak (aralarla 3-6 aylık dönemler) kullanmayı önermektedir. Uzun süreli takviye sırasında karaciğer ve böbrek fonksiyonlarını periyodik olarak izleyin.
Berberinin etki etmesi ne kadar sürer?
Zaman çizelgesi sağlık hedefine göre değişir. Trigliseritler gibi metabolik sendrom bileşenleri için, 90 gün veya daha kısa tedavi süreleri lipid iyileştirmeleri için daha etkili görünmektedir. Açlık kan şekeri optimizasyonu için, doz-yanıt analizi 40 haftanın optimal olabileceğini öne sürmektedir. Faz 2 RKÇ'lerde, geliştirilmiş formülasyonlar kullanılarak 12 hafta içinde %0,4 ile %0,7 arasında HbA1c azalmaları gözlenmiştir. Çoğu kullanıcı, 2-4 hafta içinde başlangıç GI adaptasyonu bildirmektedir.
Berberin PKOS için yardımcı olabilir mi?
Berberin, insülin duyarlılaştırıcı etkileri aracılığıyla polikistik over sendromu (PKOS) için umut vaat etmektedir. İnsülin direnci PKOS patofizyolojisinin temel bir itici gücü olduğundan, berberinin AMPK aktivasyonu yoluyla insülin duyarlılığını iyileştirme yeteneği bir kök nedeni ele almaktadır. Meta-analizler, berberinin HOMA-IR'yi (insülin direnci ölçüsü), açlık glikozunu ve inflamatuar belirteçleri azalttığını göstermektedir—bunların hepsi PKOS yönetimi ile ilgilidir. NAFLD hastalarındaki araştırmalar da önemli HOMA-IR azalmaları göstermektedir. PKOS için berberin kullanmadan önce, özellikle gebe kalmaya çalışıyorsanız, sağlık uzmanınıza danışın.
Başka ilaçlar kullanıyorsam berberin alabilir miyim?
Berberin, CYP450 enzim inhibisyonu nedeniyle önemli ilaç etkileşimlerine sahiptir. CYP3A4, CYP2D6 ve CYP2C9 enzimleri tarafından metabolize edilen ilaçların plazma konsantrasyonlarını artırabilir. Metformin (aditif glikoz düşürme, hipoglisemi riski), siklosporin (artan maruziyet) ve digoksin (değişen seviyeler) ile belgelenmiş etkileşimler mevcuttur. Herhangi bir reçeteli ilaç kullanıyorsanız—özellikle diyabet ilaçları, kan sulandırıcılar, immünosüpresanlar veya statinler—berberin eklemeden önce sağlık uzmanınıza danışın. Tıbbi gözetim olmadan reçeteli ilaçları bırakmayın.
Berberinin diyabet için faydaları nelerdir?
Berberin, tip 2 diyabet yönetimi için güçlü faydalar göstermektedir. 46 RKÇ'nin meta-analizi, berberinin HbA1c'yi %0,73, açlık plazma glikozunu 0,86 mmol/L ve 2 saatlik postprandiyal glikozu 1,26 mmol/L azalttığını, insülin direnci göstergelerini iyileştirdiğini ve adjuvan tedavi olarak olumlu bir güvenlik profili sergilediğini bulmuştur. 4.150 katılımcıyla 50 RKÇ'nin başka bir meta-analizi, berberin tek başına veya hipoglisemik ajanlarla kombinasyon halinde kullanıldığında açlık plazma glikozunda, postprandiyal glikozda ve lipid profillerinde önemli iyileşmeleri doğrulamıştır. 54 sistematik incelemenin genel bir değerlendirmesi, diyabet sonuçlarının %92,59'unun berberin ile iyileştiğini bildirmiştir.
Doğruluk Taahhüdümüz ve Editöryal İlkelerimiz
Biochron'da sağlık bilgilerini ciddiye alıyoruz. Bu makaledeki her iddia, 2015 veya sonrasında yayınlanmış saygın kaynaklardan hakemli bilimsel kanıtlarla desteklenmektedir. Her ifadenin arkasındaki araştırmanın gücünü anlamanıza yardımcı olmak için titiz bir kanıt derecelendirme sistemi kullanıyoruz:
- [Kanıt: A] = Sistematik inceleme veya meta-analiz (En güçlü kanıt)
- [Kanıt: B] = Randomize kontrollü çalışma (RKÇ)
- [Kanıt: C] = Kohort veya vaka kontrol çalışması
- [Kanıt: D] = Uzman görüşü veya klinik kılavuz
Editör ekibimiz katı kurallara uymaktadır: sağlık iddialarını asla abartmayız, korelasyon ve nedensellik arasında net bir ayrım yaparız, yeni araştırmalar ortaya çıktıkça içeriği düzenli olarak güncelleriz ve kanıtların sınırlı veya çelişkili olduğu durumları şeffaf bir şekilde not ederiz. Tüm editöryal standartlarımız için Editöryal İlkeler sayfamızı ziyaret edin.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye teşkil etmez. Özellikle tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız, sağlık rejiminizde değişiklik yapmadan önce mutlaka kalifiye sağlık uzmanlarına danışın.
Kaynaklar
- 1 . Berberine and health outcomes: an overview of systematic reviews. Shi L, Wang W, Jing C, Hu J, Liao X. BMC Complement Med Ther, 2025. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 2 . Efficacy and safety of berberine on the components of metabolic syndrome: a systematic review and meta-analysis of randomized placebo-controlled trials. Liu D, Zhao H, Zhang Y, Hu J, Xu H. Frontiers in Pharmacology, 2025. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 3 . The Effect of Berberine on Metabolic Profiles in Type 2 Diabetic Patients: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Guo J, Chen H, Zhang X, et al. Oxidative Medicine and Cellular Longevity, 2021. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 4 . Glucose-lowering effect of berberine on type 2 diabetes: A systematic review and meta-analysis. Xie W, Su F, Wang G, et al. Frontiers in Pharmacology, 2022. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 5 . Berberine Ursodeoxycholate for the Treatment of Type 2 Diabetes: A Randomized Clinical Trial. Ji L, Ma J, Ma Y, et al. JAMA Network Open, 2025. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 6 . Overall and Sex-Specific Effect of Berberine for the Treatment of Dyslipidemia in Adults: A Systematic Review and Meta-Analysis of Randomized Placebo-Controlled Trials. Blais JE, Huang X, Zhao JV. Drugs, 2023. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 7 . Effect of Berberine on Cardiovascular Disease Risk Factors: A Mechanistic Randomized Controlled Trial. Zhao JV, Yeung WF, Chan YH, et al. Nutrients, 2021. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 8 . The effects of berberine supplementation on cardiovascular risk factors in adults: A systematic review and dose-response meta-analysis. Zamani M, Zarei M, Nikbaf-Shandiz M, et al. Frontiers in Nutrition, 2022. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 9 . A Mechanistic Review on How Berberine Use Combats Diabetes and Related Complications: Molecular, Cellular, and Metabolic Effects. Askari VR, Khosravi K, Baradaran Rahimi V, Garzoli S. Pharmaceuticals (Basel), 2023. PubMed | DOI [Evidence: D]
- 10 . Berberine attenuates fructose-induced insulin resistance by stimulating the hepatic LKB1/AMPK/PGC1α pathway in mice. Li Y, Wang B, Shen J, Bai M, Xu E. Pharmaceutical Biology, 2020. PubMed | DOI [Evidence: C]
- 11 . Pharmacokinetic of berberine, the main constituent of Berberis vulgaris L.: A comprehensive review. Khoshandam A, Imenshahidi M, Hosseinzadeh H. Phytotherapy Research, 2022. PubMed | DOI [Evidence: D]
- 12 . The effect of Berberine on weight loss in order to prevent obesity: A systematic review. Ilyas Z, Perna S, Al-Thawadi S, et al. Biomed Pharmacother, 2020. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 13 . Efficacy and safety of berberine plus 5-ASA for ulcerative colitis: A systematic review and meta-analysis. Li J, Zhang C, Xu Y, Yang L. PLoS One, 2024. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 14 . The Effect of Berberine Supplementation on Glycemic Control and Inflammatory Biomarkers in Metabolic Disorders: An Umbrella Meta-analysis of Randomized Controlled Trials. Nazari A, Ghotbabadi ZR, Kazemi KS, et al. Clinical Therapeutics, 2024. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 15 . Efficacy and safety of berberine for several cardiovascular diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Yang L, Zhu W, Zhang X, Zhou X, Wu W, Shen T. Phytomedicine, 2023. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 16 . The clinical efficacy and safety of berberine in the treatment of non-alcoholic fatty liver disease: a meta-analysis and systematic review. Nie Q, Li M, Huang C, et al. Journal of Translational Medicine, 2024. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 17 . Impact of Berberine or Berberine Combination Products on Lipoprotein, Triglyceride and Biological Safety Marker Concentrations in Patients with Hyperlipidemia: A Systematic Review and Meta-Analysis. Hernandez AV, Hwang J, Nasreen I, et al. Journal of Dietary Supplements, 2024. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 18 . Effects of administering berberine alone or in combination on type 2 diabetes mellitus: a systematic review and meta-analysis. Wang J, Bi C, Xi H, Wei F. Frontiers in Pharmacology, 2024. PubMed | DOI [Evidence: A]
Tıbbi Sorumluluk Reddi Beyanı
Bu içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye vermek veya kişisel bir hekimin tavsiye veya tedavisinin yerini almak amacı taşımaz. Tüm okuyucuların, belirli sağlık sorunlarıyla ilgili olarak ve yeni takviyelere başlamak da dahil olmak üzere sağlık rutinlerinde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorlarına veya sağlık uzmanlarına danışmaları önerilir.
Biochron, içerik editörü veya yazar, bu eğitim içeriğindeki bilgileri okuyan veya uygulayan herhangi bir kişinin olası sağlık sonuçlarından sorumlu değildir. Tüm okuyucular, özellikle reçeteli ilaç kullananlar, herhangi bir beslenme, takviye veya yaşam tarzı programına başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Tıbbi bir acil durumunuz varsa, derhal doktorunuzu veya acil servisleri arayın.
