💡 Hemen Bilmeniz Gerekenler
- Tribulus Terrestris, erektil disfonksiyonlu erkeklerde plaseboya kıyasla cinsel işlev skorlarını (IIEF-5 ve IIEF-15) önemli ölçüde iyileştirmektedir[Kanıt: A][1]
- Kadınlar, 90 gün sonra vajinal lubrikasyonun %20'den %83,3'e yükseldiği önemli cinsel işlev iyileşmeleri yaşamaktadır[Kanıt: B][14]
- Araştırmalar, Tribulus'un sağlıklı yetişkinlerde testosteron artırmadığını göstermektedir—10 çalışmanın 8'i önemli değişiklikler bulmamıştır[Kanıt: A][2]
- Günde 1000 mg alan prehipertansif bireylerde kan basıncı önemli ölçüde (7,7/5,5 mmHg vs 1,9/0,2 mmHg plasebo) düşmüştür[Kanıt: B][8]
- Tip 2 diyabetli kadınlarda, günde 1000 mg kan şekerini ve LDL kolesterolü önemli ölçüde düşürmüştür[Kanıt: B][11]
- Tribulus, fiziksel olarak aktif erkeklerde hiçbir toksisite rapor edilmeden lipid profilinde önemli iyileşmeler sergilemektedir[Kanıt: A][6]
Tribulus Terrestris'in gerçekten vaatlerini yerine getirip getirmediğini merak mı ediyorsunuz? Yalnız değilsiniz. Bu dikenli bitki, 2024'te 23,10 milyon USD'den 2034'e kadar 120,90 milyon USD'ye büyümesi öngörülen pazarıyla takviye dünyasında ses getirmektedir.
Bu rehberi farklı kılan şey: 3 meta-analiz ve 8 randomize kontrollü çalışma dahil olmak üzere 2015-2025 arasında yayınlanan 14 hakemli çalışmayı analiz ettik. Pazarlama abartılarını bilimsel gerçeklikten ayıracağız—özellikle ısrarcı testosteron efsanesiyle ilgili.
Cinsel sağlık faydaları, kan basıncı desteği veya metabolik iyileştirmelerle ilgileniyorsanız, en son 2025 araştırmalarıyla desteklenen kanıta dayalı cevaplar bulacaksınız. Ayrıca çoğu web sitesinin gözden kaçırdığı potansiyel olarak tehlikeli bir ilaç etkileşimi de dahil olmak üzere kritik güvenlik bilgilerini de ele alacağız.
❓ Hızlı Cevaplar
Tribulus Terrestris gerçekten işe yarıyor mu?
Evet, belirli amaçlar için. 2025 meta-analizi, Tribulus Terrestris'in iyi bir güvenlik profiliyle birlikte plaseboya kıyasla erektil fonksiyon skorlarını (IIEF-5 ve IIEF-15) önemli ölçüde iyileştirdiğini doğrulamıştır.[Kanıt: A][1] Ancak, sağlıklı yetişkinlerde testosteron artırmamaktadır.[Kanıt: A][2]
Tribulus Terrestris testosteron artırır mı?
Hayır, sağlıklı yetişkinlerde artırmaz. 10 klinik çalışmanın 2025 sistematik incelemesi, 10 çalışmanın 8'inin önemli testosteron değişiklikleri göstermediğini bulmuştur. Sadece 2 çalışma artış göstermiştir—her ikisi de hipogonadizmli (klinik olarak düşük testosteron) erkeklerde.[Kanıt: A][2]
Ne kadar Tribulus Terrestris almalıyım?
Fayda gösteren klinik çalışmalar günde 1000 mg kullanmıştır. Kan basıncı düşüşü için, çalışmalar 8 hafta boyunca günde 1000 mg toz meyve ekstresi kullanmıştır.[Kanıt: B][8] Kan şekeri ve kolesterol için, 3 ay boyunca günde 1000 mg hidroalkollü ekstre etkili olmuştur.[Kanıt: B][11]
Tribulus Terrestris'in yan etkileri nelerdir?
Kontrollü çalışmalarda, Tribulus plaseboya kıyasla advers olaylarda önemli bir fark göstermemiştir.[Kanıt: A][1] Ancak, vaka raporları uzun süreli kullanımdan kaynaklanan karaciğer hasarı (bilirubin 48 mg/dL) ve böbrek hasarı dahil ciddi riskleri belgelemektedir.[Kanıt: D][12]
Kadınlar Tribulus Terrestris kullanabilir mi?
Evet. 279 kadınla yapılan 5 RKÇ'nin sistematik incelemesi, 1-3 ay sonra cinsel işlev skorlarında iyileşmeler bulmuştur.[Kanıt: B][3] Menopoz sonrası kadınlarda, 90 gün sonra vajinal lubrikasyon %20'den %83,3'e ve orgazm yeteneği %20'den %73,3'e yükselmiştir.[Kanıt: B][14]
🔬 Tribulus Terrestris Nasıl Çalışır?
Tribulus Terrestris'i biyokimyasal bir çok amaçlı alet olarak düşünün—tek bir şeyi güçlü bir şekilde yapmak yerine, birden fazla sistemi nazikçe etkiler. Tek reseptörler üzerinde balyoz gibi davranan sentetik ilaçların aksine, Tribulus daha çok yetenekli bir orkestra şefi gibi çalışır ve çeşitli hormonal ve metabolik yolakları ince ayarla düzenler.
Birincil aktif bileşik, birkaç mekanizma aracılığıyla çalışmakta görünen bir furostanol saponin olan protodioscin'dir. Hayvan modellerinde, yüksek protodioscin ekstreleri kontrol gruplarından önemli ölçüde daha yüksek FSH (folikül stimüle edici hormon) ve testosteron seviyeleri göstermiştir; bu da testosteron yükselmesinin muhtemelen doğrudan etki yerine FSH bağlantılı bir yolak aracılığıyla gerçekleştiğini düşündürmektedir.[Kanıt: C][7]
23 makalenin kapsamlı incelemesi, protodioscini kadın üreme sistemi üzerindeki etkilerden sorumlu baskın aktif bileşen olarak tanımlamıştır. Araştırma, PKOS hastalarında yumurtalık ve rahimin gelişmiş histolojik özelliklerini, normal yumurtalık fonksiyonunu desteklediğini ve menopoz sonrası kadınlarda cinsel isteği iyileştirdiğini göstermiştir.[Kanıt: A][13]
Cinsel işlev için, Tribulus bazal hormon seviyelerini mutlaka değiştirmeden libido ve uyarılmayı artırıyor görünmektedir. 180 erkekle yapılan 2017 RKÇ'si, IIEF skorlarının plaseboya kıyasla önemli ölçüde iyileştiğini (P<0,0001), ilişki memnuniyeti, orgazmik fonksiyon, cinsel istek ve genel memnuniyette iyileşmeler olduğunu—hepsinin ilaca bağlı ciddi advers olaylar olmadan gerçekleştiğini göstermiştir.[Kanıt: B][4]
Lipid düzenleyici etkiler farklı bir mekanizma içermektedir. 7 çalışmanın sistematik incelemesi, Tribulus'un lipid profilinde önemli iyileşmeler sergilediğini, inflamatuar ve hematolojik biyobelirteçlerde orta düzeyde yararlı yanıtlar gösterdiğini bulmuştur. Önemlisi, renal biyobelirteçler etkilenmemiş ve bu kontrollü ortamlarda TT kaynaklı toksisite rapor edilmemiştir.[Kanıt: A][6]
Özellikle geç başlangıçlı hipogonadizmi olan hastalarda, Tribulus erektil fonksiyon skorlarındaki önemli kazanımların yanı sıra testosteron seviyelerinde belirgin yükselme göstermiştir—bu bulgu, bazı kullanıcıların neden testosteron benzeri faydalar rapor ettiğini ve sağlıklı yetişkinlerde yapılan kontrollü çalışmaların neden hormonal değişiklikler göstermediğini açıklamaktadır.[Kanıt: B][5]
📊 Dozaj ve Kullanım Şekli
Klinik çalışmalar amaca göre spesifik dozaj rehberliği sağlamaktadır. En tutarlı kanıt, kardiyovasküler ve metabolik faydalar için günde 1000 mg'ı desteklemektedir. Araştırmaların gösterdikleri:
| Amaç/Durum | Dozaj | Süre | Çalışılan Popülasyon | Kanıt |
|---|---|---|---|---|
| Kan Basıncı Düşürme | Günde 1000 mg (toz meyve ekstresi) | 8 hafta | Prehipertansif bireyler | [B][8] |
| Kan Şekeri ve Kolesterol | Günde 1000 mg (hidroalkollü ekstre) | 3 ay | Tip 2 diyabetli kadınlar (n=98) | [B][11] |
| Erkek Cinsel İşlevi (ED) | Tescilli ekstre formülasyonları | 12 hafta | Hafif-orta ED'li 18-65 yaş arası erkekler (n=180) | [B][4] |
| Erkek Cinsel İşlevi (Hipogonadizm) | Tescilli ekstre formülasyonları | 3 ay | Geç başlangıçlı hipogonadizm hastaları | [B][5] |
| Kadın Cinsel İşlevi (Menopoz Sonrası) | Standardize ekstre | 90 gün | Cinsel işlev bozukluğu olan menopoz sonrası kadınlar (n=60) | [B][14] |
| Kadın Cinsel İşlevi (Genel) | Çeşitli formülasyonlar | 1-3 ay | 5 RKÇ'den kadınlar (n=279) | [B][3] |
Dozaj Notları
- RKÇ kanıtına dayalı önerilen maksimum: Günde 1000 mg, 8 hafta (kan basıncı) ve 3 ay (glikoz/lipitler) için bu dozda güvenlik ve etkinlik gösteren çalışmalara dayanmaktadır
- Ekstre standardizasyonu önemlidir: Birincil aktif bileşik olan protodioscin içeriğine göre standardize edilmiş ürünleri arayın[Kanıt: A][13]
- Süre değerlendirmeleri: Çoğu olumlu RKÇ 8-12 hafta sürmüştür. 3 ayın ötesinde uzun vadeli güvenlik iyi belirlenmemiştir
- Testosteron iddiaları hakkında not: 2025 sistematik incelemesi, 10 çalışmanın 8'inin sağlıklı yetişkinlerde önemli testosteron değişiklikleri göstermediğini bulmuştur[Kanıt: A][2]
⚠️ Riskler, Yan Etkiler ve Uyarılar
Klinik Çalışmalarda Güvenlik Profili
Kontrollü araştırma ortamlarında, Tribulus olumlu bir güvenlik profili göstermektedir. 2025 meta-analizi, Tribulus ve plasebo grupları arasında advers olaylarda önemli fark bulmamıştır.[Kanıt: A][1] Fiziksel olarak aktif erkeklerde 7 çalışmanın sistematik incelemesi, TT kaynaklı toksisite rapor etmemiş ve renal biyobelirteçler etkilenmemiştir.[Kanıt: A][6]
Belgelenmiş Ciddi Advers Olaylar (Vaka Raporları)
- Ciddi Karaciğer ve Böbrek Hasarı: 2 ay boyunca günlük Tribulus alan 46 yaşında bir erkek ciddi organ hasarı geliştirmiştir. Toplam bilirubin 48 mg/dL'ye ve kreatinin 7,1'e ulaşmıştır. Karaciğer biyopsisi ilaca bağlı karaciğer hasarını doğrulamıştır. İyileşmeden önce 3 plazmaferez seansı gerektirmiştir.[Kanıt: D][12]
- Akut Böbrek Hasarı: Genç bir erkek toksik hasardan kaynaklanan akut tübüler nekroz (ATN) yaşamış, böbrek tübüllerinde safra içeren silindirler şeklinde nadir bir patolojik bulgu saptanmıştır.[Kanıt: D][10]
- Minör Karaciğer Enzim Yükselmesi: Geç başlangıçlı hipogonadizm hastalarında yapılan 3 aylık bir RKÇ, karaciğer enzimlerinde minör yükselme (geri dönüşümlü) kaydetmiştir.[Kanıt: B][5]
Tribulus Terrestris'ten Kaçınması Gerekenler
- CYP 3A4 etkileşimi nedeniyle statin ilaçları (atorvastatin, simvastatin, lovastatin vb.) kullanan herkes
- Önceden var olan karaciğer hastalığı veya yükselmiş karaciğer enzimleri olan bireyler
- Böbrek hastalığı veya bozulmuş renal fonksiyonu olan kişiler
- Hamile veya emziren kadınlar (güvenlik verisi mevcut değil)
- CYP 3A4 tarafından metabolize edilen ilaçlar alan herkes
Genel Güvenlik Önerileri
- Özellikle herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, kullanmadan önce sağlık uzmanınıza danışın
- Kullanımı maksimum 8-12 hafta ile sınırlayın (uzun vadeli güvenlik bilinmemektedir)
- Karaciğer problemlerinin belirtilerini izleyin (ciltte sararma, koyu idrar, karın ağrısı)
- Güçsüzlükle birlikte kas ağrısı yaşarsanız (rabdomiyoliz belirtisi) kullanımı durdurun ve tıbbi yardım alın
🥗 Tribulus Terrestris Kullanmanın Pratik Yolları
1. Cinsel Sağlık Desteği İçin (Erkekler)
Önemli IIEF skoru iyileşmeleri gösteren klinik çalışmalara dayanarak[Kanıt: B][4], şu pratik adımları düşünün:
- Belgelenmiş protodioscin içeriğine sahip standardize bir ekstre seçin
- Sonuçları değerlendirmeden önce en az 12 hafta düzenli olarak alın
- Cinsel sağlığı destekleyen yaşam tarzı faktörleriyle birleştirin (egzersiz, uyku, stres yönetimi)
- Not: Faydalar libido ve fonksiyon içindir, sağlıklı erkeklerde testosteron seviyeleri için değil
2. Kadın Cinsel Sağlığı İçin
Menopoz sonrası kadınlarda yapılan araştırma dikkat çekici iyileşmeler göstermiştir—vajinal lubrikasyon %20'den %83,3'e ve orgazm yeteneği %20'den %73,3'e 90 gün sonra yükselmiştir[Kanıt: B][14]. 279 kadınla yapılan 5 RKÇ'nin sistematik incelemeleri cinsel işlev skorlarındaki iyileşmeleri doğrulamıştır.[Kanıt: B][3]
- Premenopozal kadınlar için: Normal yumurtalık fonksiyonunu destekleyebilir[Kanıt: A][13]
- Menopoz sonrası kadınlar için: 90 günlük takviye önemli faydalar göstermiştir
- 1-3 ay içinde kademeli iyileşmeler bekleyin
3. Kardiyovasküler ve Metabolik Destek İçin
Prehipertansif iseniz veya tip 2 diyabeti yönetiyorsanız (tıbbi gözetim altında):
- Kan basıncı: 8 hafta boyunca günde 1000 mg, plasebo grubundaki 1,9/0,2 mmHg'ye karşı 7,7/5,5 mmHg düşüş sağlamıştır[Kanıt: B][8]
- Kan şekeri/kolesterol: Tip 2 diyabetli kadınlarda, 3 ay boyunca günde 1000 mg kan şekerini ve LDL kolesterolü önemli ölçüde düşürmüştür[Kanıt: B][11]
- Bu durumları yönetirken her zaman sağlık uzmanınızla birlikte çalışın
4. Kaliteli Ürün Seçimi
- Standardizasyona bakın: Ürünler protodioscin veya saponin içerik yüzdesini belirtmelidir
- Kaynağı değerlendirin: Bulgar Tribulus geleneksel olarak daha yüksek saponin içeriği nedeniyle premium kabul edilir
- Üçüncü taraf testleri: Bağımsız laboratuvarlar tarafından saflık ve etkinlik açısından test edilmiş ürünleri seçin
- Mega dozlardan kaçının: Klinik kanıtlar günde 1000 mg'ı desteklemektedir—daha fazlası mutlaka daha iyi değildir
⚖️ Tribulus Terrestris ve Diğer Doğal Takviyeler Karşılaştırması
Tribulus'un diğer popüler takviyelerle nasıl karşılaştırıldığını anlamak bilinçli bir seçim yapmanıza yardımcı olur:
| Özellik | Tribulus Terrestris | Ashwagandha | Çemen Otu |
|---|---|---|---|
| Birincil Kullanım | Cinsel işlev, kardiyovasküler destek | Stres, testosteron, kas | Testosteron, kan şekeri |
| Testosteron Etkisi (Sağlıklı Yetişkinler) | ETKİ YOK (8/10 çalışma)[A][2] | Bazı çalışmalarda ılımlı artış | Bazı çalışmalarda ılımlı artış |
| Libido/Cinsel İşlev | Güçlü kanıt[A][1] | Orta kanıt | Orta kanıt |
| Kadınlara Faydaları | İyi belgelenmiş (5 RKÇ)[B][3] | Sınırlı veri | Sınırlı veri |
| Kan Basıncı Etkisi | Önemli düşüş[B][8] | Minimal kanıt | Minimal kanıt |
| Lipid Profili | Önemli iyileşme[A][6] | Bir miktar kanıt | Bir miktar kanıt |
| Önemli İlaç Etkileşimi | Statinler (CYP 3A4)[D][9] | Tiroid ilaçları | Diyabet ilaçları |
| Birincil Aktif Bileşik | Protodioscin[A][13] | Withanolid'ler | 4-hidroksiizolösin |
Tribulus'u Ne Zaman Seçmeli
- En uygun olduğu durumlar: Cinsel işlev desteği (özellikle kadınlar), kardiyovasküler/metabolik faydalar
- Benzersiz avantajı: Alternatiflerden daha fazla kadın cinsel sağlığı için klinik kanıt
- Alternatifleri düşünün eğer: Öncelikle testosteron artışı arıyorsanız (Tribulus sağlıklı yetişkinlere yardımcı olmayacaktır)
Hayvan çalışmaları, Tribulus'un doğrudan testosteron etkisi yerine FSH bağlantılı bir yolak aracılığıyla çalışabileceğini düşündürmektedir; bu da libido'nun testosteron değişiklikleri olmadan neden iyileştiğini açıklamaktadır.[Kanıt: C][7]
Sıkça Sorulan Sorular
Tribulus Terrestris'in etki göstermesi ne kadar sürer?
Klinik çalışma sürelerine göre, birkaç hafta ila aylar içinde kademeli iyileşmeler bekleyin. Erkeklerde cinsel işlev için, bir RKÇ 12 haftalık tedaviden sonra ilişki memnuniyeti, orgazmik fonksiyon ve cinsel istek dahil olmak üzere IIEF skorlarında önemli iyileşmeler göstermiştir. Kadınlar için, sistematik bir inceleme 1-3 aylık takviye sonrasında cinsel işlev iyileşmeleri bulmuştur. Kan basıncı için, 8 hafta içinde önemli düşüşler meydana gelmiştir, metabolik faydalar (kan şekeri, kolesterol) ise 3 ay gerektirmiştir. '5-28 gün' şeklindeki pazarlama iddialarının aksine, bilimsel kanıtlar anlamlı sonuçlar için gerçekçi sürelerin 8-12 hafta olduğunu göstermektedir.
Tribulus Terrestris hangi ilaçlarla etkileşime girer?
En kritik belgelenmiş etkileşim statin ilaçlarıyladır. 2024 vaka raporu, Tribulus'un CYP 3A4 inhibitörü olarak işlev gördüğünü ayrıntılarıyla açıklamıştır. 71 yaşında bir erkek Tribulus'u atorvastatin ile birleştirdiğinde, hayatı tehdit edebilen ciddi kas yıkımı olan rabdomiyoliz geliştirmiştir. CPK seviyeleri 11.972 U/L'ye ulaşmıştır (normal 200'ün altındadır). Bu etkileşim potansiyel olarak belirli kalsiyum kanal blokerleri, immünosüpresanlar ve bazı antibiyotikler dahil olmak üzere diğer CYP 3A4 ile metabolize edilen ilaçlara da uzanmaktadır. Özellikle reçeteli ilaç kullanıyorsanız, takviye kullanımınızı her zaman sağlık uzmanınıza bildirin.
Tribulus Terrestris erektil disfonksiyona yardımcı olur mu?
Kanıtlar karışık ancak genel olarak olumludur. 2025 meta-analizi, Tribulus müdahalesinden sonra IIEF-5 ve IIEF-15 skorlarının belirgin şekilde yükseldiğini, Tribulus'un plasebodan üstün olduğunu ve advers olaylarda önemli bir fark olmadığını bulmuştur. Ancak, 2025 sistematik incelemesi ED'nin 5 çalışmanın yalnızca 3'ünde iyileştiğini ve ED etkinliği için genel kanıt kesinliğinin düşük olduğunu belirtmiştir. Özellikle geç başlangıçlı hipogonadizmi olan hastalarda, testosteron yükselmesiyle birlikte cinsel işlevde önemli iyileşmeler gözlemlenmiştir. Tribulus, hafif-orta ED için ve özellikle düşük bazal testosterona sahip erkeklerde daha iyi çalışabilir.
Tribulus Terrestris uzun süreli kullanım için güvenli midir?
Uzun süreli güvenlik (3 ayın ötesinde) iyi belirlenmemiştir. En uzun randomize kontrollü çalışmalar 12 hafta (3 ay) sürmüş ve bu süre içinde iyi güvenlik profilleri göstermiştir. 2025 meta-analizi, Tribulus ve plasebo grupları arasında önemli advers olay farkları bulmamıştır. Ancak, vaka raporları uzun süreli kullanımdan kaynaklanan ciddi hepatotoksisite ve nefrotoksisiteyi belgelemektedir. Bir vaka, sadece 2 aylık günlük kullanımdan sonra ciddi karaciğer hasarı (bilirubin 48 mg/dL) geliştiren 46 yaşında bir kişiyi içermektedir. Bir RKÇ, 3 ayda minör karaciğer enzim yükselmesi kaydetmiştir. Daha fazla uzun vadeli veri elde edilene kadar, tıbbi takiple kullanımı 8-12 hafta ile sınırlamak ihtiyatlı bir yaklaşımdır.
Tribulus Terrestris'teki aktif bileşenler nelerdir?
Birincil biyoaktif bileşikler steroidal saponinlerdir ve protodioscin çoğu terapötik etkiden sorumlu baskın aktif bileşendir. 23 makalenin kapsamlı incelemesi, protodioscini özellikle üreme sistemi üzerindeki etkileri aracılık eden anahtar bileşik olarak tanımlamıştır. Saponinler iki ana kategoriye ayrılır: furostanol saponinler (protodioscin ve pseudoprotodioscin dahil) ve spirostanol saponinler (diosgenin ve dioscin dahil). Diğer biyoaktif bileşikler arasında quercetin, kaempferol, isorhamnetin ve rutin gibi flavonoidler bulunur. Protodioscin içeriği coğrafi kökenine göre değişir ve Bulgar kaynakları geleneksel olarak daha yüksek konsantrasyonlara sahip kabul edilir—ancak ürün etiketlerindeki standardizasyon yüzdesi tek başına köken iddialarından daha güvenilirdir.
Doğruluk Taahhüdümüz ve Editöryal İlkelerimiz
Biochron'da sağlık bilgilerini ciddiye alıyoruz. Bu makaledeki her iddia, 2015 veya sonrasında yayınlanmış saygın kaynaklardan hakemli bilimsel kanıtlarla desteklenmektedir. Her ifadenin arkasındaki araştırmanın gücünü anlamanıza yardımcı olmak için titiz bir kanıt derecelendirme sistemi kullanıyoruz:
- [Kanıt: A] = Sistematik inceleme veya meta-analiz (En güçlü kanıt)
- [Kanıt: B] = Randomize kontrollü çalışma (RKÇ)
- [Kanıt: C] = Kohort veya vaka kontrol çalışması
- [Kanıt: D] = Uzman görüşü veya klinik kılavuz
Editör ekibimiz katı kurallara uymaktadır: sağlık iddialarını asla abartmayız, korelasyon ve nedensellik arasında net bir ayrım yaparız, yeni araştırmalar ortaya çıktıkça içeriği düzenli olarak güncelleriz ve kanıtların sınırlı veya çelişkili olduğu durumları şeffaf bir şekilde not ederiz. Tüm editöryal standartlarımız için Editöryal İlkeler sayfamızı ziyaret edin.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye teşkil etmez. Özellikle tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız, sağlık rejiminizde değişiklik yapmadan önce mutlaka kalifiye sağlık uzmanlarına danışın.
Önerilen İçerikler
Kaynaklar
- 1 . Tribulus terrestris for management of patients with erectile dysfunction: a systematic review and meta-analysis of randomized trials, International Journal of Impotence Research, 2025, Suharyani S, et al. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 2 . Effects of Tribulus (Tribulus terrestris L.) Supplementation on Erectile Dysfunction and Testosterone Levels in Men—A Systematic Review of Clinical Trials, Nutrients, 2025, Vol. 17(7), Vilar Neto JO, et al. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 3 . Tribulus Terrestris for Female Sexual Dysfunction: A Systematic Review, Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, 2020, Vol. 42(7): 427-435, Martimbianco ALC, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 4 . Evaluation of the efficacy and safety of Tribulus terrestris in male sexual dysfunction—A prospective, randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial, Maturitas, 2017, Vol. 99: 20-26, Kamenov Z, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 5 . Tribulus terrestris versus placebo in the treatment of erectile dysfunction and lower urinary tract symptoms in patients with late-onset hypogonadism: A placebo-controlled study, Urologia, 2019, Vol. 86(2): 74-78, GamalEl Din SF, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 6 . Effects of Tribulus terrestris L. on Sport and Health Biomarkers in Physically Active Adult Males: A Systematic Review, International Journal of Environmental Research and Public Health, 2022, Vol. 19(15), Fernández-Lázaro D, et al. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 7 . Tribulus terrestris Efficacy and Safety Concerns in Diabetes and Erectile Dysfunction, Assessed in an Experimental Model, Plants (Basel), 2021, Vol. 10(4), Ștefănescu R, et al. PubMed | DOI [Evidence: C]
- 8 . Efficacy of Khār-i-khasak (Tribulus terrestris Linn.) in prehypertension: a randomized, double-blind, placebo-controlled trial, Journal of Complementary & Integrative Medicine, 2021, Vol. 18(4): 783-789, Siddiqui MA, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 9 . Rhabdomyolysis Risk: The Dangers of Tribulus Terrestris, an Over-the-Counter Supplement, American Journal of Case Reports, 2024, Vol. 25: e943492, Huff R, et al. PubMed | DOI [Evidence: D]
- 10 . Acute kidney injury and hyperbilirubinemia in a young male after ingestion of Tribulus terrestris, Clinical Nephrology, 2015, Vol. 83(3): 177-83, Ryan M, et al. PubMed | DOI [Evidence: D]
- 11 . Efficacy of the Hydroalcoholic Extract of Tribulus terrestris on the Serum Glucose and Lipid Profile of Women With Diabetes Mellitus: A Double-Blind Randomized Placebo-Controlled Clinical Trial, Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 2016, Vol. 21(4): NP91-7, Samani NB, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
- 12 . Severe Liver and Renal Injury From Tribulus Terrestris, ACG Case Reports Journal, 2024, Vol. 11(2): e01267, Mohy-Ud-Din N, Jonassaint N. PubMed | DOI [Evidence: D]
- 13 . Tribulus terrestris and female reproductive system health: A comprehensive review, Phytomedicine, 2021, Vol. 84: 153462, Ghanbari A, et al. PubMed | DOI [Evidence: A]
- 14 . Assessment of the Effects of Tribulus Terrestris on Sexual Function of Menopausal Women, Revista Brasileira de Ginecologia e Obstetrícia, 2016, Vol. 38(3): 140-6, Postigo S, et al. PubMed | DOI [Evidence: B]
Tıbbi Sorumluluk Reddi Beyanı
Bu içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye vermek veya kişisel bir hekimin tavsiye veya tedavisinin yerini almak amacı taşımaz. Tüm okuyucuların, belirli sağlık sorunlarıyla ilgili olarak ve yeni takviyelere başlamak da dahil olmak üzere sağlık rutinlerinde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorlarına veya sağlık uzmanlarına danışmaları önerilir.
Biochron, içerik editörü veya yazar, bu eğitim içeriğindeki bilgileri okuyan veya uygulayan herhangi bir kişinin olası sağlık sonuçlarından sorumlu değildir. Tüm okuyucular, özellikle reçeteli ilaç kullananlar, herhangi bir beslenme, takviye veya yaşam tarzı programına başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Tıbbi bir acil durumunuz varsa, derhal doktorunuzu veya acil servisleri arayın.
