💡 Hemen Bilmeniz Gerekenler
- Tremella fuciformis (kar mantarı) polisakkaritleri, cilt sağlığı için yaşlanma karşıtı, fotokoruma ve yara iyileştirme özellikleri göstermektedir[Kanıt: A][3]
- Randomize kontrollü bir çalışma, 8 hafta boyunca günlük 600-1200mg dozunun subjektif bilişsel bozukluğu olan yetişkinlerde hafıza ve bilişsel fonksiyonu iyileştirdiğini bulmuştur (p<0,05)[Kanıt: B][1]
- 2025 yılına ait kapsamlı bir derleme, tremella polisakkaritlerinin antioksidan, immünomodülatör, anti-inflamatuar ve hipoglisemik etkilere sahip olduğunu doğrulamaktadır[Kanıt: A][2]
- Çin düzenleyici otoriteleri, 2002 yılında kemoterapiye bağlı lökopeni tedavisi için tremella polisakkaritini onaylamıştır[Kanıt: A][8]
Cilt sağlığınızı ve genel sağlığınızı desteklemenin doğal bir yolunu mu arıyorsunuz? Kar mantarı veya gümüş kulak mantarı olarak da bilinen tremella mantarı, hem geleneksel tıpta hem de modern araştırma çevrelerinde dikkat çekmiştir.
Bu beyaz jöle mantarı (Tremella fuciformis), geleneksel Çin tıbbında yüzyıllardır değer görmektedir. Bugün bilim insanları, cilt neminden bağışıklık desteğine kadar uzanan faydalar sunabilecek karmaşık karbonhidratlar olan polisakkaritlerini araştırmaktadır.
Bu kapsamlı rehberde, hakemli araştırmaların tremella mantarı faydaları hakkında gerçekte ne söylediğini keşfedeceksiniz. Bilimsel kanıtları inceleyecek, klinik çalışmalara dayalı uygun dozajı tartışacak ve mevcut araştırmanın hem vaatlerini hem de sınırlamalarını anlamanıza yardımcı olacağız. İster cilt bakımı ister genel sağlık için tremella'yı düşünüyor olun, bilinçli bir karar vermek için ihtiyacınız olan bilgileri bulacaksınız.
❓ Hızlı Cevaplar
Tremella mantarı ne için iyidir?
Tremella mantarı (Tremella fuciformis), cilt sağlığı, bilişsel fonksiyon ve bağışıklık desteği için potansiyel faydalar göstermektedir. Araştırmalar, polisakkaritlerinin yaşlanma karşıtı, fotokoruma ve yara iyileştirme özelliklerine sahip olduğunu göstermektedir.[Kanıt: A][3] 2025 yılına ait kapsamlı bir derleme, antioksidan, immünomodülatör ve anti-inflamatuar etkileri doğrulamaktadır.[Kanıt: A][2]
Tremella hyaluronik asitten daha mı iyi?
Tremella ve hyaluronik asit arasındaki doğrudan klinik karşılaştırma çalışmaları sınırlıdır. Tremella polisakkaritlerinin, UVA ile tedavi edilen cilt hücrelerinde kolajen I, elastin ve hyaluronik asit üretimini artırdığı gösterilmiştir.[Kanıt: C][4] Her ikisi rekabet etmek yerine birbirini tamamlayabilir, ancak daha fazla insan çalışmasına ihtiyaç vardır.
Tremella kolajen üretimini artırır mı?
Araştırmalar, tremella'nın kolajen üretimini destekleyebileceğini öne sürmektedir. In vitro çalışmalar, tremella fuciformis polisakkaritlerinin UVA ile tedavi edilmiş insan dermal fibroblastlarında kolajen I, elastin ve hyaluronik asidi artırdığını göstermektedir.[Kanıt: C][4] Ancak bu henüz insan klinik çalışmalarında doğrulanmamıştır.
Tremella mantarı güvenli midir?
Klinik kanıtlar, tremella'nın genellikle iyi tolere edildiğini göstermektedir. 8 haftalık randomize kontrollü çalışmada, advers olay oranları gruplar arasında karşılaştırılabilirdi: yüksek doz tremella grubu %40,4, düşük doz grubu %35,1 ve plasebo grubu %41,4 bildirmiştir.[Kanıt: B][1] 113 çalışmayı içeren bir derleme, literatürde önemli bir toksisite bildirilmediğini bulmuştur.[Kanıt: A][8]
Önerilen tremella dozajı nedir?
Tek insan klinik çalışması, 8 hafta boyunca günlük 600mg ve 1200mg dozlarını kullanmış ve her iki doz da plaseboya kıyasla bilişsel fonksiyonda iyileşmeler göstermiştir (p<0,05).[Kanıt: B][1] Bu dozaj aralığı şu anda oral takviye için en iyi kanıta dayalı öneridir.
🔬 Tremella Mantarı Nasıl Çalışır?
Tremella polisakkaritlerini, nemi tutarken vücudunuzda koruyucu tepkileri tetikleyebilen küçük moleküler süngerler olarak düşünün. Bu karmaşık karbonhidratlar—özellikle beta-glukanlar—tremella'nın biyoaktif özelliklerinden sorumlu birincil aktif bileşiklerdir.
Tremella fuciformis polisakkaritleri (TFPS), mannoz, ksiloz, glukuronik asit, galaktoz ve fukoz içeren dallanmış bir yapıdan oluşur.[Kanıt: A][5] Bu benzersiz bileşim, birden fazla biyolojik yolla etkileşmelerine olanak tanır.
Cilt Koruma Mekanizmaları
Araştırmalar, TFPS'nin Nrf2/Keap1 antioksidan yolu aracılığıyla cilt hücrelerini koruduğunu göstermektedir. UVA hasarlı insan dermal fibroblastlarına uygulandığında, TFPS ön tedavisi reaktif oksijen türlerini ve malondialdehit içeriğini önemli ölçüde azaltmıştır (p<0,05).[Kanıt: C][4] Polisakkaritler ayrıca katalaz, süperoksit dismutaz ve glutatyon peroksidaz enzim aktivitesini artırarak cildin doğal antioksidan savunma sistemini güçlendirmiştir.[Kanıt: C][4]
Bağışıklık Modülasyonu
Tremella polisakkaritleri, birden fazla mekanizma aracılığıyla bağışıklık fonksiyonunu destekliyor görünmektedir. İmmünosuprese hayvan modellerinde, TFPS timus ve dalak organ indekslerini artırmış (p<0,05) ve serum IL-2, IL-12, interferon-gama ve immünoglobulin G düzeylerini yükseltmiştir (p<0,05).[Kanıt: C][7]
1972-2018 yılları arasındaki 113 bağımsız çalışmayı sentezleyen kapsamlı bir derleme, biyokimyasal, farmakolojik ve klinik araştırmalardaki mekanizmaları belgelemiş ve TFPS'nin antioksidan, anti-tümör ve immünomodülatör eylemler dahil çeşitli yollarla çalıştığını göstermiştir.[Kanıt: A][8]
Anti-İnflamatuar Etkiler
Çalışmalar, TFPS'nin bağırsak inflamasyonu modellerinde pro-inflamatuar sitokin ekspresyonlarını belirgin şekilde inhibe ettiğini (p<0,05) ve bağırsak epitel bariyer bütünlüğü ile protein ekspresyonunu restore ettiğini göstermektedir.[Kanıt: C][9]
Bağırsak-Cilt Bağlantısı
İlginç bir şekilde, atopik dermatit modellerinde yapılan araştırma, oral TFPS'nin topikal uygulamaya üstün olduğunu bulmuş; transdermal su kaybını azaltırken düzenleyici T hücrelerini artırmış ve bağırsak mikrobiyota bileşimini değiştirmiştir.[Kanıt: C][6] Bu, tremella'nın faydalarının kısmen bağırsak sağlığı aracılığıyla işleyebileceğini düşündürmektedir.
Antikanser Araştırmaları
Laboratuvar çalışmaları, TFPS'nin kanser hücreleri üzerindeki etkilerini araştırmıştır. Araştırmalar, TFPS'nin M1 makrofaj polarizasyonunu teşvik ederek melanom hücrelerinde apoptozu indüklediğini, MAPK ve NF-κB sinyal yolları aracılığıyla iNOS ve CD80 gibi belirteçleri artırdığını (p<0,05) göstermektedir.[Kanıt: C][10] Ayrı bir araştırma, TFPS'nin EBV ile ilişkili mide kanseri hücrelerinde doza ve zamana bağlı bir şekilde ferroptoz indüklediğini bulmuştur (p<0,05).[Kanıt: C][11] Bunlar, kapsamlı ileri araştırma gerektiren ön in vitro bulgulardır.
📊 Dozaj ve Kullanım Şekli
Optimal tremella dozajını belirlemek, gerçek klinik kanıtlara bakmayı gerektirir. Yalnızca bir insan randomize kontrollü çalışması yayınlanmış olup, bu bize en iyi dozaj rehberliğini sağlamaktadır.
| Amaç/Durum | Dozaj | Süre | Kanıt |
|---|---|---|---|
| Bilişsel fonksiyon, hafıza desteği | Günlük 600 mg | 8 hafta | [B][1] |
| Bilişsel fonksiyon, hafıza desteği | Günlük 1200 mg | 8 hafta | [B][1] |
| Bağışıklık restorasyonu (hayvan çalışması) | Vücut ağırlığı başına 80 mg/kg | Belirtilmemiş | [C][7] |
Araştırma Bize Ne Söylüyor
Randomize kontrollü çalışma, hem 600mg hem de 1200mg günlük dozların, 8 hafta boyunca plaseboya kıyasla subjektif hafıza şikayeti anketinde daha fazla iyileşme gösterdiğini bulmuştur (p<0,05).[Kanıt: B][1] Her iki doz da kısa süreli hafıza ve yürütücü işlev performansını artırmıştır.[Kanıt: B][1]
Önemli Hususlar
- Form önemlidir: Klinik çalışma, bütün mantar veya miselium değil, Tremella fuciformis ekstraktı kullanmıştır
- Süre: Faydalar 8 haftalık tutarlı kullanım sonrasında gözlemlenmiştir
- Cilt faydaları için belirlenmiş doz yok: Cilt faydaları sıklıkla belirtilse de, hiçbir insan klinik çalışması dermatolojik sonuçlar için özel olarak dozaj belirlemememiştir
- Hayvan dozları doğrudan çevrilemeyebilir: 80 mg/kg immünomodülatör doz farelerde çalışılmıştır ve doğrudan insan dozajına dönüştürülemez
Daha fazla insan araştırması mevcut olana kadar, bilişsel fonksiyon çalışmasından elde edilen günlük 600-1200mg aralığı, oral tremella takviyesi için tek kanıta dayalı dozaj önerisini temsil etmektedir.
⚠️ Riskler, Yan Etkiler ve Uyarılar
Klinik Araştırma Güvenlik Hakkında Ne Gösteriyor
Mevcut kanıtlar, tremella'nın genellikle iyi tolere edildiğini göstermektedir. 8 haftalık randomize kontrollü çalışmada, advers olay oranları gruplar arasında karşılaştırılabilirdi: yüksek doz tremella grubu %40,4, düşük doz grubu %35,1 ve plasebo grubu %41,4 bildirmiştir.[Kanıt: B][1] Bu, çalışma süresi boyunca plaseboya kıyasla ek güvenlik endişesi olmadığını göstermektedir.
1972-2018 yılları arasındaki 113 bağımsız çalışmayı sentezleyen kapsamlı bir derleme, literatürde önemli bir toksisite bildirilmediğini bulmuştur.[Kanıt: A][8]
Düzenleyici Durum
Çin düzenleyici otoriteleri, 2002 yılında kemoterapiye bağlı lökopeni tedavisi için tremella polisakkaritini onaylamış olup, bu tıbbi kullanım için güvenlik profiline düzenleyici bir güven derecesi olduğunu düşündürmektedir.[Kanıt: A][8]
Bilinen Sınırlamalar
- Sınırlı uzun vadeli veri: En uzun insan çalışması 8 haftaydı; bu sürenin ötesinde güvenlik belirlenmemiştir
- Hamilelik ve emzirme: 2015 sonrası hiçbir araştırma hamilelik veya emzirme döneminde güvenliği ele almamaktadır; kullanımdan kaçının veya sağlık uzmanınıza danışın
- İlaç etkileşimleri: Spesifik ilaç etkileşim çalışmaları azdır; immünomodülatör ilaçlar alıyorsanız dikkatli olun
- Alerjik reaksiyonlar: Nadir olmakla birlikte, mantarlara alerjik reaksiyonlar mümkündür
Cilt Uygulama Hususları
Hayvan modellerinde atopik dermatit üzerine yapılan araştırma, oral tremella polisakkaritlerinin topikal uygulamaya üstün olduğunu bulmuş; transdermal su kaybını azaltmış ve epidermal kalınlaşmayı düşürmüştür.[Kanıt: C][6] Tremella'yı topikal olarak kullanıyorsanız, önce yama testi yapın ve tahriş olursa kullanımı bırakın.
🥗 Tremella Mantarını Kullanmanın Pratik Yolları
Mevcut araştırmalara dayanarak, tremella'yı rutininize dahil etmenin kanıta dayalı yolları şunlardır:
1. Oral Takviye
Bilişsel ve genel sağlık desteği için, klinik çalışmada 8 hafta boyunca fayda gösteren günlük 600-1200mg aralığında tremella ekstraktı takviyelerini düşünün.[Kanıt: B][1] Beta-glukan içeriği belirtilen Tremella fuciformis meyve cismi ekstraktı içeren ürünleri arayın.
2. Cilt Bakım Ürünleri
Tremella polisakkaritleri giderek serum ve nemlendirici ürünlerde bulunmaktadır. Araştırmalar, cilt hücresi çalışmalarında kolajen I, elastin ve hyaluronik asidi artırma yeteneklerini göstermektedir.[Kanıt: C][4] İnsan klinik çalışmaları eksik olmakla birlikte, in vitro kanıtlar potansiyel cilt faydalarını desteklemektedir. Bir derleme, UV kaynaklı hasara karşı fotokoruma etkilerini doğrulamaktadır.[Kanıt: A][3]
3. Geleneksel Mutfak Kullanımı
Kurutulmuş tremella mantarları suyla yumuşatılarak çorbalara, tatlılara ve çaylara eklenebilir. Geleneksel Çin tıbbı, yüzyıllardır tremella'yı bu şekilde kullanmaktadır. Mutfak dozları genellikle takviye dozlarından düşük olsa da, bütün mantarı dahil etmek tam bileşik yelpazesini sağlar.
4. Kalite Hususları
- Miselium bazlı ürünler yerine meyve cismi ekstraktlarını seçin
- Beta-glukan içeriği belirtimini arayın (ideal olarak >%10)
- Üçüncü taraf test doğrulaması olan ürünleri seçin
- Serin, kuru koşullarda doğrudan güneş ışığından uzakta saklayın
- Pestisit maruziyeti endişesi varsa organik sertifikasyonu kontrol edin
⚖️ Tremella ve Diğer Fonksiyonel Mantarlar
Tremella'nın diğer popüler mantarlarla nasıl karşılaştırıldığını anlamak, hedefleriniz için doğru takviyeyi seçmenize yardımcı olabilir.
| Özellik | Tremella | Reishi | Aslan Yelesi |
|---|---|---|---|
| Birincil Araştırma Odağı | Cilt, bilişsel, bağışıklık | Bağışıklık, uyku, stres | Bilişsel, sinir sağlığı |
| Temel Aktif Bileşikler | Polisakkaritler, beta-glukanlar | Triterpenler, polisakkaritler | Herisenon, erinasın |
| İnsan Klinik Çalışmaları | 1 RKÇ (bilişsel fonksiyon) | Çoklu RKÇ | Birkaç RKÇ |
| Cilt Faydaları Araştırması | Güçlü (in vitro/hayvan) | Sınırlı | Sınırlı |
| Geleneksel Kullanım | Güzellik, uzun ömür (GÇT) | Bağışıklık toniği (GÇT) | Sindirim, bilişsel (GÇT) |
Tremella Ne Zaman Düşünülmeli
Birincil ilginiz cilt sağlığı ise tremella özellikle uygun olabilir, çünkü diğer fonksiyonel mantarlardan daha fazla dermatolojik araştırmaya sahiptir. 2025 yılına ait kapsamlı bir derleme, antioksidan, immünomodülatör, hafıza geliştirici ve anti-inflamatuar özelliklerden oluşan benzersiz profilini doğrulamaktadır.[Kanıt: A][2] Tremella polisakkaritlerinin yapısını ve biyoaktivitelerini sentezleyen araştırma, farklı anti-tümör, immünomodülatör ve antioksidan özelliklerini belgelemektedir.[Kanıt: A][5]
Tamamlayıcı Kullanım
Fonksiyonel mantarlar birbirini dışlamaz. Bazı insanlar tremella'yı (cilt ve nemlendirme için) aslan yelesi (bilişsel odaklanma için) veya reishi (stres adaptasyonu için) ile birleştirir. Ancak takviyeleri birleştirmek bir sağlık uzmanıyla tartışılmalıdır.
Sıkça Sorulan Sorular
Tremella mantarını her gün alabilir miyim?
Mevcut araştırmalara göre, günlük kullanım en az 8 hafta boyunca güvenli görünmektedir. Randomize kontrollü çalışma, 8 hafta boyunca günlük 600mg veya 1200mg dozajını plaseboya kıyasla önemli yan etkiler olmadan kullanmıştır—tremella gruplarında advers olay oranları %35,1-%40,4 iken plaseboda %41,4'tür. Ancak 8 haftanın ötesinde güvenlik verileri insan klinik çalışmalarından mevcut değildir. Uzun süreli kullanım planlıyorsanız, periyodik aralar ve sağlık uzmanınızla takip önerilir.
Tremella mantarının etkisi ne kadar sürede görülür?
Süre, hangi faydayı aradığınıza bağlıdır. Bilişsel iyileşmeler için klinik çalışma sonuçları 8 haftada ölçülmüş ve bu zaman noktasında hafıza şikayetleri ile yürütücü işlev performansında anlamlı iyileşmeler bulunmuştur. Cilt faydaları için hiçbir insan klinik çalışması zaman çizelgesi belirlememiştir. Kolajen I, elastin ve hyaluronik asit artışı gösteren in vitro araştırmalara dayanarak, bazı kullanıcılar 4-8 hafta sonra görünür cilt değişiklikleri bildirmektedir, ancak bu klinik olarak doğrulanmış değil, anekdottur.
Tremella cilt için gerçekten işe yarıyor mu?
Laboratuvar araştırmaları umut vericidir. Tremella fuciformis'in potansiyel kutanöz faydalarını inceleyen bir derleme, yaşlanma karşıtı özellikler, UV kaynaklı hasara karşı fotokoruma ve yara iyileştirme desteğini doğrulamaktadır. In vitro çalışmalar, TFPS ön tedavisinin insan dermal fibroblastlarını UVA hasarından koruduğunu, reaktif oksijen türlerini azaltırken kolajen I, elastin ve hyaluronik asidi artırdığını göstermektedir. Ancak aynı derleme, çoğu çalışmanın in vitro ve in vivo hayvan modelleriyle sınırlı olduğunu belirtmektedir—cilt sonuçları için özel olarak insan klinik çalışmalarına hâlâ ihtiyaç vardır.
Tremella mantarı nereden gelir?
Kar mantarı, beyaz jöle mantarı veya gümüş kulak mantarı olarak da bilinen Tremella fuciformis, ağırlıklı olarak Çin, Japonya ve Tayvan dahil Asya'nın tropikal ve subtropikal bölgelerinde yetişen bir mantar türüdür. Genellikle parazitik bir mantar olarak ölü veya ölmekte olan sert odunlu ağaçlarda büyür. Mantar bin yılı aşkın süredir Çin'de yetiştirilmektedir ve şimdi hem mutfak hem de tıbbi amaçlarla ticari olarak üretilmektedir. Geleneksel Çin tıbbı, yüzyıllardır güzellik ve uzun ömür için tremella kullanmaktadır ve Çin tatlıları ile çorbalarında popüler bir malzeme olmaya devam etmektedir.
Tremella alerjik reaksiyonlara neden olabilir mi?
Tremella'ya özgü alerjik reaksiyonlar klinik literatürde iyi belgelenmemiş olsa da, mantar alerjileri mevcuttur ve çapraz reaktivite mümkündür. 8 haftalık klinik çalışmada, tremella gruplarındaki advers olay oranları (%35,1-%40,4) plasebo grubuna (%41,4) kıyasla karşılaştırılabilir veya daha düşüktü, bu da tremella'nın yaygın olarak alerjik tepkilere neden olmadığını düşündürmektedir. Ancak mantarlara veya mantarlara bilinen alerjileriniz varsa dikkatli olun ve küçük bir dozla başlamayı düşünün. Kaşıntı, şişme, nefes alma güçlüğü veya sindirim rahatsızlığı gibi belirtiler yaşarsanız kullanımı bırakın ve tıbbi yardım alın.
Doğruluk Taahhüdümüz ve Editöryal İlkelerimiz
Biochron'da sağlık bilgilerini ciddiye alıyoruz. Bu makaledeki her iddia, 2015 veya sonrasında yayınlanmış saygın kaynaklardan hakemli bilimsel kanıtlarla desteklenmektedir. Her ifadenin arkasındaki araştırmanın gücünü anlamanıza yardımcı olmak için titiz bir kanıt derecelendirme sistemi kullanıyoruz:
- [Kanıt: A] = Sistematik inceleme veya meta-analiz (En güçlü kanıt)
- [Kanıt: B] = Randomize kontrollü çalışma (RKÇ)
- [Kanıt: C] = Kohort veya vaka kontrol çalışması
- [Kanıt: D] = Uzman görüşü veya klinik kılavuz
Editör ekibimiz katı kurallara uymaktadır: sağlık iddialarını asla abartmayız, korelasyon ve nedensellik arasında net bir ayrım yaparız, yeni araştırmalar ortaya çıktıkça içeriği düzenli olarak güncelleriz ve kanıtların sınırlı veya çelişkili olduğu durumları şeffaf bir şekilde not ederiz. Tüm editöryal standartlarımız için Editöryal İlkeler sayfamızı ziyaret edin.
Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye teşkil etmez. Özellikle tıbbi rahatsızlıklarınız varsa veya ilaç kullanıyorsanız, sağlık rejiminizde değişiklik yapmadan önce mutlaka kalifiye sağlık uzmanlarına danışın.
Önerilen İçerikler
Kaynaklar
- 1 . Efficacy and Safety of Tremella fuciformis in Individuals with Subjective Cognitive Impairment: A Randomized Controlled Trial, Ban S, Lee SL, Jeong HS, et al., Journal of Medicinal Food, 2018, PubMed | DOI [Evidence: B]
- 2 . Structure, Function and Application of Tremella Fuciformis Polysaccharide: A Review, Rui Y, Lee Q, Guo Y, et al., Journal of Food Science, 2025, PubMed | DOI [Evidence: A]
- 3 . The potential cutaneous benefits of Tremella fuciformis, Mineroff J, Jagdeo J, Archives of Dermatological Research, 2023, PubMed | DOI [Evidence: A]
- 4 . Tremella fuciformis polysaccharides inhibit UVA-induced photodamage of human dermal fibroblast cells by activating up-regulating Nrf2/Keap1 pathways, Fu H, You S, Zhao D, et al., Journal of Cosmetic Dermatology, 2021, PubMed | DOI [Evidence: C]
- 5 . Structure, bioactivities and applications of the polysaccharides from Tremella fuciformis mushroom: A review, Wu YJ, Wei ZX, Zhang FM, et al., International Journal of Biological Macromolecules, 2019, PubMed | DOI [Evidence: A]
- 6 . Tremella fuciformis polysaccharides alleviate induced atopic dermatitis in mice by regulating immune response and gut microbiota, Xie L, Yang K, Liang Y, et al., Frontiers in Pharmacology, 2022, PubMed | DOI [Evidence: C]
- 7 . Immunomodulatory Effect of Tremella Polysaccharides against Cyclophosphamide-Induced Immunosuppression in Mice, Zhou Y, Chen X, Yi R, et al., Molecules, 2018, PubMed | DOI [Evidence: C]
- 8 . Tremella polysaccharide: The molecular mechanisms of its drug action, Yang D, Liu Y, Zhang L, Progress in Molecular Biology and Translational Science, 2019, PubMed | DOI [Evidence: A]
- 9 . Tremella fuciformis polysaccharides ameliorated ulcerative colitis via inhibiting inflammation and enhancing intestinal epithelial barrier function, Xiao H, Li H, Wen Y, et al., International Journal of Biological Macromolecules, 2021, PubMed | DOI [Evidence: C]
- 10 . Tremella fuciformis Polysaccharide Induces Apoptosis of B16 Melanoma Cells via Promoting the M1 Polarization of Macrophages, Xie L, Liu G, Huang Z, et al., Molecules, 2023, PubMed | DOI [Evidence: C]
- 11 . Tremella fuciformis polysaccharides induce ferroptosis in Epstein-Barr virus-associated gastric cancer by inactivating NRF2/HO-1 signaling, Kong W, Liu X, Zhu H, et al., Aging (Albany NY), 2024, PubMed | DOI [Evidence: C]
Tıbbi Sorumluluk Reddi Beyanı
Bu içerik yalnızca bilgilendirme ve eğitim amaçlıdır. Tıbbi tavsiye vermek veya kişisel bir hekimin tavsiye veya tedavisinin yerini almak amacı taşımaz. Tüm okuyucuların, belirli sağlık sorunlarıyla ilgili olarak ve yeni takviyelere başlamak da dahil olmak üzere sağlık rutinlerinde herhangi bir değişiklik yapmadan önce doktorlarına veya sağlık uzmanlarına danışmaları önerilir.
Biochron, içerik editörü veya yazar, bu eğitim içeriğindeki bilgileri okuyan veya uygulayan herhangi bir kişinin olası sağlık sonuçlarından sorumlu değildir. Tüm okuyucular, özellikle reçeteli ilaç kullananlar, herhangi bir beslenme, takviye veya yaşam tarzı programına başlamadan önce doktorlarına danışmalıdır.
Tıbbi bir acil durumunuz varsa, derhal doktorunuzu veya acil servisleri arayın.
